Quarta-feira, 13 de Junho de 2007

Dietas - Chá Verde

"Segundo a tradição chinesa, foi em cerca de 2700 a.c que se bebeu chá verde pela primeira vez: Um imperador viu cair as folhas de chá na sua taça de água quente e provou a infusão.
Este tipo de chá, descobriu-se actualmente, contem um composto promissor como anticanceroso..."


Utilizações Comuns:

  • Pode ajudar a prevenir o cancro
  • Protege contra a doença cardíaca
  • Inibe a cárie dentária
  • Promove a longevidade
  • reforçam o sistema imunitário
  • um bom aliado num programa de perda de peso (destruidor de groduras)

Existe em forma de :

  • Cápsulas, chá, comprimido, liquido e pó



imagem:www.greenteafact.com

Como tomar:

Dosagem: Seja em cápsulas, comprimidos ou chá, o objectivo deve ser a ingestão de 240 a 320 mg de polifenois.

Utilização:


Tome os suplementos de chá verde às refeições com um copo cheio de água.
Beba chá verde acabado de preparar entre ou durante as refeições.
Para fazer o chá:
Use uma colher de chá de folhas de chá verde para 2,5 dl de água muito quente. Deixe ferver em lume brando durante 3 a 5 minutos, depois coe e beba.

publicado por arcadosabores às 16:35
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